东京三日游：第一次去的步行路线（2026）
这是我们会推荐给第一次去东京的朋友的路线。每天8个地点，按步行顺序排好，热门景点安排在旅行团到达之前，观景点安排在日落前后。价格于2026年11月核实；较早的价格或未公布的价格会单独标注。
打开3D路线地图 →第1天 · 浅草、上野与晴空塔：清晨浅草寺，日落晴空塔
步行游览老东京，加上两段短程银座线。趁人潮来临前参观浅草寺，逛合羽桥厨具街，在阿美横丁吃午餐，游上野公园和国立博物馆，然后跨过隅田川，在东京晴空塔上看城市亮灯。
雷门与仲见世通
雷门的巨大红灯笼，之后是通往寺庙的250米小吃和纪念品摊位街。
价格: 免费 · 开放时间: 寺门24小时开放 · 大多数摊位约9:30–19:00
小贴士: 9点前拍灯笼照片，然后随着店铺陆续开门往里走。在摊位前吃小吃，不要边走边吃。
浅草寺
东京最古老的寺庙，本堂前香烟缭绕，旁边是五重塔。
价格: 免费 · 开放时间: 寺院全天开放 · 本堂约6:30–17:00（10月–3月）
小贴士: 花¥100抽一支签（omikuji）；如果是凶签，就系在架子上留在寺里。
合羽桥道具街
刀具、陶瓷，以及每家餐厅橱窗里都能看到的仿真食物模型，就在巨大的厨师头像下。
价格: 免费 · 开放时间: 大多数店铺约10:00–17:00 · 许多店周日休息
小贴士: 刀具店可以刻名字，并帮你把刀包装好以便托运。
阿美横丁 · 午餐
铁轨下一条喧闹的市场街：海鲜盖饭、烤串、水果串和便宜小吃。
价格: 免费入场 · 按份付费 · 开放时间: 店铺约10:00–20:00
小贴士: 海鲜盖饭（生海鲜盖饭）摊位在南端附近；小摊请付现金。
不忍池与弁天堂
荷花池中的小岛上有一座红色八角佛堂，是上野公园安静的一面。
价格: 免费 · 开放时间: 全天开放
小贴士: 想休息的话，池子北部有手划船和天鹅船。
东京国立博物馆
在上野公园尽头这座日本最古老的博物馆里，看武士盔甲、刀剑、和服和水墨画。
价格: 成人 ¥1,000（常设展厅） · 开放时间: 9:30–17:00，周五和周六至20:00 · 闭馆前30分钟停止入场 · 周一休馆
小贴士: 只看本馆一楼，大约一小时就够；特展另外收费。
隅田川与吾妻桥
红色大桥、朝日大楼上的金色火焰，以及后方的晴空塔，尽收一个画面。
价格: 免费 · 开放时间: 全天开放
小贴士: 站在浅草一侧的隅田公园拍经典照片，然后走铁路桥旁的河上步道过河。
日落时的东京晴空塔
看太阳落下（11月约16:30–16:45），晴天时落在富士山后方，随后整片平原灯火亮起。
价格: 天望甲板 成人 ¥1,800起（按日期定价；450米天望回廊 +¥1,400） · 开放时间: 约10:00–22:00，周末9:00起（请确认）
小贴士: 在网上买16:30前时段的指定日期门票；当日票更贵。晚餐可在楼下的晴空街道（Solamachi）商场吃。
第2天 · 原宿、涩谷与新宿：从森林神社到Shibuya Sky，再到新宿夜色
森林中的明治神宫、竹下通和表参道，在Cat Street吃午餐，走涩谷十字路口，在Shibuya Sky露天屋顶看日落，然后乘山手线到新宿看哥斯拉，在回忆横丁吃烤鸡串，最后在东京都厅免费看夜景。
明治神宫
穿过巨大的木制鸟居，走过由10万棵树组成的人工森林，来到供奉明治天皇的神社。
价格: 免费 · 御苑 ¥500 · 开放时间: 11月：约6:10–16:10（开门时间随日出日落调整）
小贴士: 每经过一座鸟居鞠躬一次。在拜殿前：二拜、二拍手、一拜。周末上午常有婚礼队伍。
竹下通
一条350米长的窄街，汇集可丽饼、彩虹棉花糖、偶像周边和张扬的时装。
价格: 免费 · 小吃按份付费 · 开放时间: 店铺约10:00–20:00
小贴士: 周末中午前就会挤满人；直接穿过，把购物留到表参道。
表参道
东京气派的购物大道：11月下旬榉树转为金黄，两旁是知名建筑师设计的旗舰店。
价格: 免费 · 开放时间: 店铺约11:00–20:00
小贴士: 沿大道走一个方向，回程穿过更安静、小品牌云集的Cat Street。
涩谷十字路口与忠犬八公
所有信号灯同时变绿时，多达3,000人同时过马路；先去跟忠犬八公打个招呼。
价格: 免费 · 开放时间: 全天开放
小贴士: 自己先走一次，再到涩谷Mark City连廊上观看。涩谷PARCO（宝可梦、任天堂）步行5分钟。
日落时的Shibuya Sky
路口上方的开放屋顶，没有玻璃遮挡；太阳朝富士山方向落下（约16:30–16:45）。
价格: 成人网购票 15:00起 ¥3,400（15:00前 ¥2,700；柜台 ¥3,000 / ¥3,700） · 开放时间: 约10:00–22:30（请确认） · 网购票提前2周开售
小贴士: 日落时段最先售罄；开售当天就预订。上屋顶前包要放进免费储物柜。
歌舞伎町与哥斯拉头像
霓虹招牌、巨型屏幕，以及在东宝大楼上俯瞰的等身大哥斯拉。
价格: 免费 · 开放时间: 街道全天开放
小贴士: 在哥斯拉路（Central Road）上观看。不要理会拉你进酒吧的揽客者。
回忆横丁 · 晚餐
铁轨旁一条烟雾缭绕的战后小巷，一间间小吧台在烤鸡串。
价格: 免费入场 · 按份付费（部分酒吧加收座位费） · 开放时间: 大多数摊位约17:00起
小贴士: 很多店只能坐6–10人；满了就试下一家。找标明价格的菜单。
东京都厅
免费在202米高处俯瞰城市夜景，还有投影在大楼外墙上的灯光秀。
价格: 免费 · 开放时间: 南展望室入场9:30–21:30（每月第1、第3个周二休息） · 灯光秀17:30起每30分钟一场
小贴士: 先在东侧广场看一场投影秀，再上楼；20:00后排队很短。
第3天 · 筑地、银座与丰洲：从市场早餐到海湾边的数字艺术
在筑地场外市场吃早餐，游览海湾边有茶屋的庭园，在银座吃午餐，看皇居东御苑里江户城的石墙，傍晚看东京站亮灯，然后乘有乐町线到丰洲参观teamLab Planets，吃晚餐、看海湾夜景。
筑地场外市场 · 早餐
在旧鱼市场的小巷里吃串着的玉子烧、新鲜寿司和烤扇贝。
价格: 免费入场 · 按份付费 · 开放时间: 9:00–14:00最佳 · 许多店周日和部分周三休息
小贴士: 大件行李留在酒店，不要讲价，在哪家买就在哪家摊位前吃。
滨离宫恩赐庭园
将军的海滨庭园，有潮入池和水上茶屋，前方是汐留的高楼群。
价格: ¥300 · 开放时间: 9:00–17:00（最晚入园16:30）
小贴士: 在中岛茶屋喝抹茶配和果子，是很惬意的15分钟（另行付费）。
银座 · 午餐
四丁目路口的和光钟楼、百货公司美食街，以及超值的午餐套餐。
价格: 免费 · 按份付费 · 开放时间: 店铺约11:00–20:00
小贴士: 许多餐厅的午餐套餐只要晚餐价格的一小部分。周末中央通变成步行街。
皇居东御苑
巨大的石墙和江户城天守台遗址，下方有日式庭园和秋叶。
价格: 免费 · 开放时间: 11月 9:00–16:00（最晚入园15:30） · 周一和周五闭园
小贴士: 从大手门进入，领取免费入园牌。周一和周五可改为步行到外苑观赏二重桥。
东京站丸之内
1914年的红砖车站正面，傍晚亮灯时最美。
价格: 免费 · 开放时间: 全天开放 · KITTE屋顶花园约11:00–23:00（请确认）
小贴士: 在马路对面免费的KITTE屋顶花园观赏，然后进入南口圆顶大厅抬头看看。
teamLab Planets
赤脚走过及膝深的水和漂浮兰花的花园，艺术会随你而变化。
价格: 成人 ¥3,800（按日期定价；请查你的日期） · 开放时间: 11月 8:00–22:00（最晚入场21:00） · 11月5日休馆
小贴士: 提前预订时段。穿可以卷起的短裤或长裤；现场提供储物柜和免费短裤。
LaLaport丰洲 · 晚餐
看完艺术展后在水边轻松吃晚餐：拉面、寿司、美食广场或家庭餐厅。
价格: 免费 · 按份付费 · 开放时间: 餐厅营业至约22:00
小贴士: 面朝水边的餐厅楼层看彩虹大桥的视野最好。
夜晚的丰洲公园
水边一片安静的草坪，隔着海湾可见亮灯的晴海高楼、东京塔和彩虹大桥。
价格: 免费 · 开放时间: 全天开放
小贴士: 丰洲站（有乐町线和百合海鸥线）步行约8分钟。
第一次去必看的TOP 10
| # | 地点 | 区域 | 价格 |
|---|---|---|---|
| 1 | 浅草寺 东京最古老的寺庙，创建于7世纪，有五重塔，本堂前香火缭绕。 | Asakusa | 免费 |
| 2 | 涩谷十字路口 举世闻名的十字路口，所有信号灯同时变绿，人潮从四面八方涌入。 | Shibuya | 免费 |
| 3 | 明治神宫 供奉明治天皇的神社，位于原宿站旁一片人工种植的森林中。 | Harajuku | 免费 |
| 4 | 东京晴空塔 高634米，日本最高的塔，观景台位于350米和450米。 | Oshiage | 天望甲板 ¥1,800起（按日期定价） |
| 5 | Shibuya Sky 位于涩谷十字路口上方229米的露天屋顶观景台。 | Shibuya | 网购 下午3点前 ¥2,700 · 下午3点起 ¥3,400 |
| 6 | teamLab Planets 在这座沉浸式数字艺术美术馆中赤脚穿行于水与光之间。 | Toyosu | 成人 ¥3,800（按日期定价） |
| 7 | 筑地场外市场 旧鱼市场旧址旁数百家摊位，售卖寿司、玉子烧、海鲜和厨刀。 | Tsukiji | 免费入场 · 按份付费 |
| 8 | 雷门与仲见世通 雷门的巨大红灯笼，以及一条250米长的小吃和纪念品摊位街。 | Asakusa | 免费 |
| 9 | 回忆横丁 新宿西口铁轨旁一条烟雾缭绕的小巷，挤满小小的烤鸡串吧台。 | Shinjuku | 免费入场 · 按份付费 |
| 10 | 东京塔 建于1958年、高333米的红白色铁塔，至今仍是东京最受欢迎的夜景标志。 | Shiba | 主甲板 ¥1,500 · 顶层甲板之旅 网购 ¥3,300 |
出发前准备
入境
- 免签停留: 持韩国和新加坡护照者可免签赴日旅游，最长停留90天。目前尚无出行前授权；日本计划中的JESTA系统预计2028年之前不会实施，所以不要理会出售该授权的网站。
- Visit Japan Web（免费）: 出发前在官方Visit Japan Web网站登记护照和航班信息，在入境审查和海关出示二维码。该服务免费；不要付钱给仿冒的代办机构。
- 离境税: 国际观光旅客税自2026年7月1日起涨至每次离境¥3,000。该税计入机票，因此在机场无需另付。
SIM卡与eSIM
- 出发前装好eSIM: 在国内装好的数据eSIM在成田或羽田落地即可使用。比较天数和流量，不要只看价格。
- 在机场: 到达大厅的柜台和自动售货机出售游客SIM卡并出租随身Wi-Fi；请带上护照。
- 地图: Google Maps在东京查电车、站台和步行路线都很好用，所以流量比本地号码更重要。
市内交通
- Suica / PASMO: 可用于所有电车、地铁、巴士及许多商店的刷卡式IC卡。可将Suica或PASMO添加到iPhone或Apple Watch钱包，或在机场购买Welcome Suica。
- Tokyo Subway Ticket: 东京Metro和都营地铁不限次乘坐：24小时¥1,000，48小时¥1,500，72小时¥2,000（2026年）。不含山手线等JR线路。
- 机场到市区: 从成田：京成Skyliner到上野，或成田特快（Narita Express）到东京、新宿和涩谷。从羽田：京急线或东京单轨电车，约30分钟到东京市中心。
- 出租车: 车门自动开关。GO和Uber等App在东京可用；22:00起加收深夜附加费。
- 高峰时段: 带大件行李时避开7:30–9:30左右的电车；这些路线都在早高峰之后出发。
当地贴士
- 休息日: 许多博物馆周一休馆；皇居东御苑周一和周五闭园。筑地的店铺常在周日和部分周三休息。
- 提前预订: Shibuya Sky日落时段、teamLab和晴空塔的时段都会售罄。提前几天到两周在网上预订。
- 礼仪: 在站台排队，电车上保持安静，在寺庙参道上不要边走边吃，垃圾自己带走：公共垃圾桶很少。
- 神社与寺庙: 在鸟居前鞠躬，在手水舍洗手；在神社参拜时二拜、二拍手、一拜。
钱款与免税
- 银行卡和现金: 在东京市中心，银行卡和IC卡几乎处处可用，但请为市场摊位、小酒吧和神社护身符备些现金。7-Eleven的ATM接受外国银行卡。
- 新免税制度（2026年11月1日起）: 现在你需要在收银台先支付10%消费税，离境时再退还。在同一家店同一天消费税前至少¥5,000，商品保持未使用状态，并在机场办理值机前在海关自助机或Visit Japan Web上扫描所购商品；然后按商店说明的方式申请退税。
- 小费: 日本没有小费文化；优质服务已包含在内。
11月天气
- 凉爽晴朗: 白天温和干燥，中午约17°C，夜间低于10°C；去屋顶和海湾请带一件薄外套。
- 日落与红叶: 日落时间约16:30–16:45，因此路线把观景台安排在傍晚。银杏和枫叶在11月下旬变色。
资料来源
- Senso-ji (Asakusa Kannon) — official site
- Tokyo National Museum — admission & hours (¥1,000, closed Mondays)
- Tokyo Skytree — official ticket page (Tembo Deck from ¥1,800)
- Meiji Jingu — opening hours & admission
- SHIBUYA SKY — official ticket page (web ¥2,700 / ¥3,400 from 3pm)
- TMG Building observatories — free, hours & closing days
- TOKYO Night & Light — projection mapping schedule
- Tsukiji Outer Market — official visitor hints
- Hama-rikyu Gardens — Tokyo Metropolitan Park Association
- Imperial Household Agency — East Gardens hours (closed Mon & Fri)
- teamLab Planets TOKYO — official site
- Shinjuku Gyoen — admission & hours
- Tokyo Tower — fees & hours
- Tokyo Metro — Tokyo Subway Ticket (24/48/72 h)
- GO TOKYO — official Tokyo travel guide
- JNTO — Japan National Tourism Organization
- JNTO — Japan's new tax-free shopping system (from 1 Nov 2026)
- JNTO Korea — International Tourist Tax ¥3,000 from 1 Jul 2026
- MOFA Japan — visa exemption list
- Visit Japan Web — official (free)
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